Bungee-Training®
ryhmäliikuntatunti
”Kokonaisuutena tunti on huikea ja treenin aikana ja sen jälkeen olo on mahtava!”
Johanna K.

Bungee-Training® ryhmäliikuntatunti
Ei kuukausimaksuja, ainoa investointi on edullinen ohjaajakurssi (130€) ja Bungee- nauhat. Tule seuraavalle kurssille ja aloita ohjaaminen!
Bungee-Training® on liikuntamuoto, joka perustuu parin kanssa harjoitteluun Bungee-nauhan vastusta vastaan ja se on suunniteltu ryhmäliikuntaan, mutta sitä voi soveltaa myös pari- ja yksin harjoittelussa.
Miksi Bungee?
Ei kk-maksuja
Tarvitset ainoastaan suorittaa edullisen Bungee -ohjaajakurssin ja ostaa nauhat tunnille
Helppo aloittaa
Kurssin suoritettuasi olet sertifioitu Bungee-Training ohjaaja ja voit aloittaa ohjaamisen. Yksinkertainen ja toiminnallinen treeni sopii monelle eri asiakaskunnalle.
Sopii kaikille
Liikkuja voi itse päättää kuinka kovan treenin haluaa ja koko Bungee tunnin voi muokata eri asiakasryhmille sopivaksi
Missä- ja milloin vain
Tarvikkeet vievät vähän tilaa ja ne voi ottaa mukaan kaikkialle.
Motivoiva
Parin kanssa harjoittelu lisää motivaatiota ja on hauskempaa sekä luo hyvän hengen tunnille.
Monipuolinen ja Tehokas HIIT
HIIT (High Intensity Interval Training) on todettu tehokkaaksi kunnon kohottajaksi. Harjoitat samalla tunnilla voimaa, nopeutta, kimmoisuutta, kuntoa ja kehonhallintaa
Bungee-Training ryhmäliikuntakonsepti
Bungee-Training® on kokonaisvaltainen konsepti joka sisältää:
1. Rekisteröidyntavaramerkin: BUNGEE-TRAINING®
2. Erilaisia Bungee-nauhoja erikohderyhmille: Bungee trainer pro (normal), Bungee Athlete, Bungee Orange
3. Kursseja ohjaajille. Suoritettuaan kurssin ohjaajat osaavat:
Käyttää tuotteita, turvallisuussäännöt
Suunnitella ja valmistaa tunnit
Ohjata intensiteettitasoa
Ohjaustekniikan, kommunikoinnin ja virheiden korjaamisen
Parin hyödyntämisen, motivoinnin ja palautteen antamisen
Liikepankki
Ryhmäliikunnan organisoinnin
Musiikin käytön
4. Kurssimateriaali
- jossa kerrotaan mitä kurssilla käydään läpi sisältäen ehdotuksen ryhmäliikunta ohjelmaa varten.
5. Pätevyystodistus, kun kurssi on suoritettu
6. Musiikki, mikä on mukautettu harjoitusohjelmaan
7. Ohjaaja-tiimin
- jolla on urheilukoulutus ja tausta PT:nä tai opettajina ja jotka harjoittavat Bungeetä päivittäin ja pitävät kursseja
8. Kuvia ja videoita tuotteista ja niiden käytöstä
Bungee-Training® ohjaajakurssi
- Monet jotka ottavat Bungee-Trainingin heidän ryhmäliikunta valikoimaan lähettävät 1-2 ohjaajaa Bungee-Training kurssille.
Me järjestämme neljä kurssia vuosittain. Ota meihin yhteyttä jos haluat tietää seuraavan kurssin ajankohdan.
Kurssin suoritettua ohjaaja on koulutettu ja sertifioitu Bungee-Training ohjaaja.
Kurssi käsittelee Bungee-treeniä sekä ryhmäliikuntana että yksilöliikuntana.
Kurssillä käydään läpi teorian ja käytännön harjoitusten lisäksi ohjaajan
roolia.
Kurssi on järjestetty käytännöllisenä Workshop-periaatteella, jolloin ohjaajat saavat tarvittavat tiedot ja taidot jotka he voivat ottaa käyttöön heti kurssin jälkeen.
Mitä muut sanoo?
Bungeeta on päästy kokeilemaan jo eripuolella Suomea, Jes! Porissa (Satakunnan Kansa) ja Salossa (Salon Seudun Sanomat) Bungee-training® on oikein päässyt lehteenkin. Alhaalla kuvassa on Porilaine -lehden arvio Bungeestä ja tästä linkistä löytyy Salon Seudun Sanomien kirjoitus. Myös Norjan Shape up lehdessä Bungee-nauha sai loistavat arvostelut, 6/6 pistettä!
''Kokonaisuutena tunti on huikea ja treenin aikana ja sen jälkeen fiilis on mahtava!''

